- Selbstcoaching: Unterstützt Jugendliche und Erwachsene mit unterschiedlichen Zielen auf ihrem Weg
- Beratung und Therapie: Hilft BeraterInnen und TherapeutInnen, noch erfolgreicher zu werden bei der Förderung ihrer Ratsuchenden
Mit psychologischem Know-How, das sich wirklich anwenden lässt, können Sie im Leben viel mehr erreichen. Sie benötigen Impulse für die Bearbeitung Ihres Problems oder konkrete Anregungen für die Planung eines Veränderungsprojekts? Karte für Karte lernen Sie, wie eine gesunde Selbstveränderung in die Richtung, die Sie sich wünschen, möglich ist.
Dr. Fred Christmann beschreibt ein großes Spektrum höchst bewährter psychologischer Methoden wie z.B. subjektive Skalierungen, Übungen zur Selbstreflexion, Imaginationen, Mentales Training, Selbstakzeptanz, emotionales Ausbalancieren, kognitives Neubewerten, soziale Proben, das Nutzen von Metaphern u.v.m. Die Illustrationen regen innere psychische Prozesse an und sorgen dafür, dass Sie das Gelernte auf einer tieferen Ebene für sich behalten und anwenden können. So gelangen Sie Schritt für Schritt an Ihr Ziel – und gestalten Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen.
Dieses Kartenset richtet sich an:
- Jugendliche und Erwachsene, die etwas verändern möchten
- Coaches, BeraterInnen und BetreuerInnen sowie PsychotherapeutInnen, die für Coachingmethoden offen sind
