Prof. Dr. phil. Dr. med. Andreas Hillert, Facharzt für Psychotherapeutische Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie. Chefarzt an der medizinisch-psychosomatischen Klinik Roseneck, Schön Kliniken, Prien am Chiemsee. Autor der AGIL Bücher bei Schattauer über Gesundheit im Lehrerberuf.

Dipl.-Psych. Maren Maria Bracht ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin an der Schön Klinik Roseneck sowie in eigener Praxis im Chiemgau.

Dipl.-Psych. Kristina Lüdtke, Psychologische Psychotherapeutin an der Schön Klinik Roseneck, Prien am Chiemsee; niedergelassen in eigener Praxis im Chiemgau.

Dr. Stefan Ueing, Diplom-Gesundheitslehrer, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Oberarzt an der Klinik Medical Park Chiemseeblick.

Prof. Dr. Dirk Lehr, Psychologischer Psychotherapeut, ist Professor für Gesundheitspsychologe und Angewandte Biologische Psychologie an der Leuphana Universität Lüneburg.

Nadia Sosnowsky-Waschek, Prof. Dr. rer. nat. Professorin für Klinische und Gesundheitspsychologie und Studiendekanin an der SRH Hochschule Heidelberg, Business Coach.

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Viele Lehrerinnen und Lehrer erleben ihre Arbeit als extrem belastend. Sie fühlen sich dauerhaft angespannt, erschöpft und ausgebrannt. Die Freude am Beruf droht verloren zu gehen, gesundheitliche Probleme sind keine Seltenheit. In diesem Buch erfahren Lehrkräfte, wie sie dem vorbeugen und entgegenwirken können. AGIL, „Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf“, ist ein auf die spezifische Situation von Lehrerinnen und Lehrern ausgerichtetes Präventions- und Behandlungsprogramm. Das persönliche Arbeitsbuch soll Ihnen dabei helfen, Ihren Schulalltag mit weniger Belastung und mehr Freude erleben und gestalten zu können. Für Lehrerinnen und Lehrer, die an einem AGIL-Kurs teilnehmen, ist es ein nützlicher Begleiter. Im Rahmen von AGIL geht es darum, individuelle Strategien im Umgang mit beruflichen Belastungen zu reflektieren: Welche Verhaltensmuster fördern möglicherweise den „Stress“ und wie können sie verändert werden? Im Arbeitsbuch finden Sie zudem: - Informationen zu Belastungen des Lehrerberufs und zu Frühwarnzeichen - Praktische Anleitungen und Übungen zur Förderung individueller Stressbewältigungsstrategien - Anregungen für Problemlösestrategien im Schulalltag - Antworten auf die Frage, wie Regeneration gelingen kann Wissenschaftliche Studien belegen: Durch das Programm verbessert sich die Lebensqualität stark belasteter Lehrkräfte deutlich – kommen auch Sie AGIL durch den Schulalltag! Dieses Buch richtet sich an - Lehrkräfte aller Schulformen - Lehramtsstudenten, Referendare zur Vorbereitung auf den Beruf - Berater, Trainer und Entscheider im Bereich Lehrergesundheit

Gesundheit und Lehrerberuf ist kein Widerspruch

- Wirksamkeit nachgewiesen: Vom Bayerischen Kultusministerium als Standard im Bereich Lehrergesundheit empfohlen - Ansprechende Navigation: Besuchen Sie die Inseln namens Achtsamkeit, Denkbarkeit, Möglichkeiten und Erholung

Das persönliche Arbeitsbuch 

• Wirksamkeit nachgewiesen: Vom Bayerischen Kultusministerium als Standard im Bereich Lehrergesundheit empfohlen • Ansprechende Navigation: Besuchen Sie die Inseln namens Achtsamkeit, Denkbarkeit, Möglichkeiten und Erholung • Außerdem erhältlich: AGIL für Kursleiter als Manual und DVD

AGIL - Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf

Gesundheit und Lehrerberuf – ein Widerspruch? Chronischer Berufsstress, psychische und körperliche Belastungen und ein Verlust der Lebensfreude – viele Lehrer erleben ihre Arbeit im wahrsten Sinne als kränkend und krank machend. Wie kann man solchen Konstellationen vorbeugen bzw. entgegenwirken? AGIL, „Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf“, ist ein auf die spezielle Situation von Lehrerinnen und Lehrern ausgerichtetes Präventions- und Interventionsprogramm. Es hilft dabei, berufsspezifische Belastungsfaktoren zu erkennen, beruflichen Stress zu bewältigen und – wie wissenschaftliche Studien belegen – langfristig die Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Die Module des Programms enthalten fundierte Informationen sowie praktische Anleitungen, Arbeitsblätter und Übungen zu - dem Phänomen Stress und den Möglichkeiten der Prävention - der Entwicklung individueller Stressbewältigungsstrategien - handlungsorientierten Lösungen von Problemsituationen im Schulalltag - der Verbesserung der Erholungsfähigkeit Mit einem aktualisierten Praxisteil und ergänzt durch neue Ergebnisse aus einer großen Präventionsstudie ist diese Neuauflage ein praxiserprobtes Manual nicht nur für Kursleiter, sondern auch für Schulpsychologen, Psychotherapeuten, Supervisoren, Lehrerinnen und Lehrer.

AGIL - das Präventionsprogramm für Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf 

AUS DEM INHALT - Basis-Modul: Einführung in das Phänomen Stress und Möglichkeiten der Stressprävention - Modul „Denkbarkeit“: individuelle Stressbewältigung, Identifikation, Umgang mit und Entschärfung von potenziell stressfördernden Gedanken und Verhaltensweisen, Entwicklung langfristiger Stressbewältigungsstrategien - Modul „Möglichkeiten“: handlungsorientierte Lösung von Problemsituationen im Schulalltag, Erarbeitung von Konfliktlösungsstrategien - Modul „Erholung“: grundlegende Informationen zum Thema „Erholung“, Verbesserung der individuellen Erholungsfähigkeit - AGIL – Evaluation im klinischen Setting

Lehrergesundheit

Gesundheit und Lehrerberuf – ein Widerspruch? Lehrer zu sein ist kein Zuckerschlecken, sondern zunehmend mit erheblichen Belastungen verbunden. Die Folge: Viele Lehrerinnen und Lehrer leiden unter chronischem Berufsstress, werden psychisch oder körperlich krank und suchen Hilfe. Wie kann man im Rahmen von Beratung, Fortbildung, Prävention und Therapie gezielt auf diese Berufsgruppe eingehen? AGIL, „Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf“, ist ein auf die spezielle Situation von Lehrern ausgerichtetes Präventionsprogramm. Es ermöglicht, berufsspezifische Belastungsfaktoren zu erkennen, beruflichen Stress zu bewältigen und langfristig die Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Diese DVD veranschaulicht anhand mehrerer Live-Sitzungen mit Lehrerinnen und Lehrern aus verschiedenen Schulformen die zentralen Module, die im Buch „Lehrergesundheit“ erläutert werden. Das Programm bietet Kursleitern fundierte Informationen sowie praktische Anleitungen und Übungen zu • dem Phänomen Stress und den Möglichkeiten der Stressprävention • der Entwicklung individueller Stressbewältigungsstrategien • handlungsorientierten Lösungen von Problemsituationen im Schulalltag • der Verbesserung der Erholungsfähigkeit Anschauliche Einblicke in die Praxis für Kursleiter, Schulpsychologen, Psychotherapeuten und Supervisoren. Auch Lehrer aller Schulformen können von der DVD profitieren. KEYWORDS: Lehrer, berufliche Belastung, Burnout, Gesundheitsförderung, Stressbewältigung, Prävention, Gruppenprogramm

Die Module in praktischer Anwendung 

AUS DEM INHALT Basis-Modul - Einführung - Vorstellung der Teilnehmer - Kennenlern-Aufstellung „Datenverarbeitung“ - Psychoedukation Stress - Individuelle Stressanalyse - Das infernalische Quartett Denkbarkeits-Modul - Stressbeschleuniger-Selbsttest und Gruppenprofil - Imaginationsübung „Schiefertafel“ - Grübeln und Grübelkreislauf - Grübelübung „Schulbus“ - Paradoxe Intervention gegen Grübeln Möglichkeiten-Modul - Zeitmanagement „Plus-Minus-Null-Regel“ - Klärungsvariante „Das innere Team“ - Rollenspiel „Behaviorale Variante“ Erholungs-Modul - Psychoedukation „Erholung“ - „Erholungs-Laden“ - Entlastungsprojekt „Veränderungsvertrag“ Zusatz-Module - Gratifikationskrisenmodell - Ausgangs- und Zielort - Lobgasse

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