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Was die Seele essen will
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Was die Seele essen will

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11. Januar 2025
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Beschreibung


Durch richtige Ernährung zum seelischen Gleichgewicht – in nur vier Schritten

Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen.

Julia Ross zeigt, wie wir mit einer ausgewogenen Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen können:

  • Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen
  • Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte
  • Basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung

Bibliographische Angaben


Aus dem Amerikanischen von: Julia Höfer und Swantje Künckeler
1. Auflage 2024, Erscheinungstermin: 11.01.2025, 448 Seiten, broschiert
ISBN: 978-3-608-98846-8

Autor:innen


Julia Ross

Julia Ross ist Pionierin und eine der weltweit führenden Ernährungspsychologinnen und Psychotherapeutin. Sie leitet seit über 20 Jahren als »Direct...

Julia Ross ist Pionierin und eine der weltweit führenden Ernährungspsychologinnen und Psychotherapeutin. Sie leitet seit über 20 Jahren als »Director of Recovery Systems« eine Klinik in Kalifornien, in der Ess-, Sucht- und Stimmungsprobleme behandelt werden.

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Julia HöferÜbersetzung

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Presse-Stimmen


»Wohlfühlbotschaft: Essen gegen trübe Stimmung oder Übersensibilität - wer sich an die Tipps des anspruchsvollen Textes hält, wird mit einem gesünderen, aktiveren Leben belohnt.«
Vital, 1. Mai 2010
»Dass Liebe durch den Magen geht, ist nur die halbe Wahrheit. Sie geht auch durchs Gehirn. Genauso wie Trauer, Freude, Stress und alle anderen Emotionen, die uns von Zeit zu Zeit heimsuchen. Wie wir uns fühlen, hängt zu einem Großteil davon ab, ob wir unser Gehirn ausreichend mit Nährstoffen versorgen. Fehlen regelmäßig wichtige Nährstoffe, so geht unsere Stimmung auf Dauer in den Keller.«
bewusster leben, 1. Mai 2010
»...intellektuell und kulinarisch interessant. Und auf dem neuesten Stand der Wissenschaftsaufbereitung.«
Die Welt, 10. April 2010
»Wertvolles Wissen in einem umfangreichen Werk, das etwas Geduld beim Lesen erfordert.«
LEO, 8. April 2010